10. 回想讓自己感恩的人事物

常常我們都會被負面情緒給籠罩，

一發生不順利的事情就讓自己煩心一整天，

也往往會因為生活的忙碌而忘記自己其實擁有很多。

學著每天讓自己花些時間去想想這天當中有什麼讓你覺得感激的事，

即使只是有乾淨的水喝、有交通工具讓你能方便上下班這些小事都行，

因為只要這麼做了，

就是在用心感受生活中的每個小事物，

也能明白一個人的日子其實很幸福。

在努力的把心里的恶魔去除

让头脑里嘴巴里心里都是住着天使